感冒咳嗽吃什么秋冬季天氣氣候特點(diǎn)以“干燥”為主，此時(shí)人體很容易受到干邪的影響而傷肺，由于肺部像潮濕的環(huán)境對(duì)干燥的氣候特點(diǎn)比較敏感，很多人都會(huì)出現(xiàn)咽干、干咳等癥狀。
但打針、吃藥的治愈時(shí)間因人而異，對(duì)人體也有危害，特別是一些老人和小孩，一旦感冒咳嗽，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能治愈。
俗話(huà)說(shuō)“感冒易治，咳嗽難治”，中醫(yī)還有一句話(huà)叫“手術(shù)不治癬，內(nèi)科不治哮喘”，意思是皮膚病、呼吸系統(tǒng)疾病最難治，其中咳嗽最難治。
咳嗽這種病，看似小病，但治療起來(lái)卻麻煩、周期長(zhǎng)，人也難受。
所以，只有提前做好干燥預(yù)防，治好咳嗽養(yǎng)好肺，冬天才能少感冒、生病。
那么，想要改善氣道周?chē)男…h(huán)境，使之不干燥，首先就要營(yíng)造“潤(rùn)”的環(huán)境，這就少不了滋陰，這也是為什么中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“秋冬補(bǔ)陰”的原因之
一。
3種花草，營(yíng)造“潤(rùn)”環(huán)境 秋冬補(bǔ)陰，中醫(yī)常用的有下面這3種，它們每種都各具特色，搭配到一起又能全面地給咽喉部一個(gè)溫潤(rùn)的養(yǎng)護(hù)，特別是秋冬這段時(shí)間。
01雪梨、玉竹：滋陰清肺 秋冬的時(shí)令水果雪梨，別名“”，“蜜父”，顧名思義，是所有梨之中滋陰效果最好的一個(gè)。
中醫(yī)經(jīng)典《溫病條辨》中，記載過(guò)治療高燒脫水的“五汁飲”，就是用雪梨為首的五種能滋陰的藥物和食物組成的。
其次是玉竹，是味清肺養(yǎng)陰藥，它不僅入肺經(jīng)還入胃經(jīng)，與雪梨相配，再加以脾胃這個(gè)“后天之本”助力，這就比單純?nèi)敕谓?jīng)的潤(rùn)燥藥能滋潤(rùn)到更深層，滋陰效果也更好。
02桔紅：溫燥健脾 桔紅是這一眾藥物中唯一的熱藥。
一來(lái)是為了增加滋陰潤(rùn)燥藥物的溫性，畢竟針對(duì)的是秋天特有的“涼燥”，需要借助溫?zé)崴幮栽黾泳植克旱恼艋?/p>
二來(lái)，咳嗽難免生痰，且多是稀薄的白痰。
這是脾虛寒濕導(dǎo)致的，久咳的或者年歲大了，身體虛弱的人，更容易被過(guò)多的白痰糾纏。
化這種痰不能清熱，必須健脾祛濕，增加身體的代謝率，才能化掉寒痰，而這正是橘紅的功效。
治咳嗽01三間穴 咳嗽有的時(shí)候是肺氣上逆，三間穴有助于下氣，使得咳嗽癥狀緩解。方法：
1、右手握拳，找到虎口處皮膚褶皺的地方，順著褶皺往上推找到凹陷處，這里就是三間穴了。
2、用大拇指的指尖和指腹開(kāi)始。
3、先向下，再揉。
順時(shí)針?lè)较蚣s10次。
4、然后再逆時(shí)針?lè)较蚣s10次，揉的時(shí)候有點(diǎn)酸酸的，略微發(fā)脹的感覺(jué)。
02合谷穴 稍微了解養(yǎng)生的朋友們應(yīng)該都知道，合谷穴又叫“萬(wàn)能穴”。
因?yàn)樗闹委煼秶軓V，具有治療全身的作用，說(shuō)它“包治百病”應(yīng)該也不為過(guò)。
方法：
1、把虎口張開(kāi)，用另一只手的大指橫紋頂在虎口的位置。
然后將大拇指倒下來(lái)，所接觸到的穴位就是合谷穴了。
03天突穴 天突穴可以說(shuō)是專(zhuān)門(mén)治療咳嗽的穴位了，對(duì)于支氣管炎、氣喘、咽喉腫痛等疾病臨床上都有運(yùn)用這個(gè)穴位。
2、稍微用力的這個(gè)穴位，直到產(chǎn)生酸痛的感覺(jué)，就能起到止咳的作用了。
這么有效的實(shí)用的方法，快來(lái)學(xué)上一招吧~
方法：
1、用大拇指點(diǎn)在頸部正上，找到天突穴。
2、輕輕地向下、向內(nèi)天突穴。
先順時(shí)針按10圈，然后交換逆時(shí)針按10圈。
知道皮膚呈現(xiàn)微微發(fā)紅狀態(tài)，呼吸就變得通暢了。
