水分重的時(shí)候喝什么茶 ﹖ 中醫(yī)“風(fēng)寒熱濕燥熱”六害其中 ﹐“千寒易除一濕難除”﹐ 濕的黏性特征最揮之不去 ﹐ 總是與它的風(fēng)寒熱熱相協(xié)調(diào) ﹐ 當(dāng)體內(nèi)水分過重時(shí) ﹐ 就相當(dāng)于
下面來介紹三款祛濕茶
1、苡米紅豆茶 苡米有利濕效果，紅豆則有明顯的健脾利水之效，兩者搭配一起制成茶飲，能夠起到很好的去濕效果。
做法：準(zhǔn)備好適量的薏米和紅豆，將它們?nèi)壳逑锤蓛簦俜謩e放入不同的盆中，加入開水浸泡兩三個(gè)小時(shí)。
等它們泡軟了以后，連同浸泡的水一起倒入高壓鍋中，再加幾碗開水后，加蓋按下開關(guān)燉煮就可以。
煮熟后將湯水過濾出來，當(dāng)做茶水飲用即可。
當(dāng)然，薏米和紅豆也是可以吃的，喜歡吃的人可以連材料一起吃。
2、玉米須茶 玉米須人人都知道是什么東西，它就是夾雜在玉米棒和玉米粒的絲狀須條。
平日里人們剝玉米的時(shí)候，都會(huì)將須的那部分直接扔掉。
這實(shí)在是可惜了!
如果你濕氣重的話，不妨將玉米須留下來，煮茶飲用。
因?yàn)樗欣蛳[的作用，喝了以后，人們會(huì)有尿意，體內(nèi)的一部分濕氣就會(huì)隨著尿意被排出來，所以喝玉米須茶去濕氣是挺不錯(cuò)的方法。
做法：準(zhǔn)備好適量的玉米須，將其沖洗干凈以后，放入茶杯里面，直接用開水泡上幾分鐘即可。
當(dāng)然，也可以和適量的冬瓜一起煮湯喝，并且冬瓜也有去濕效果，與玉米須一起煮湯喝，能夠增強(qiáng)去濕氣的效果。
3、荷葉冬瓜茶 冬瓜具有健脾、利，促進(jìn)新陳代謝，幫助去濕氣的作用。
用它和荷葉搭配煮湯，當(dāng)茶飲用，能夠消腫，這樣去濕效果會(huì)更強(qiáng)。
做法：準(zhǔn)備好1小塊冬瓜，一張干荷葉(藥店可以買)。
先把冬瓜的皮削掉，切成薄片備用。
再將荷葉清洗干凈，洗好了以后，一起放入鍋里面，加入清水燉煮。
等到湯水煮好以后加以過濾，把湯水裝起來當(dāng)做茶飲即可。
