月經(jīng)來了肚子疼怎么辦，我們在xx歲到xx歲的時候迎接我們親愛的大姨媽，在xx歲到xx歲的時候送她走，所以大姨媽會陪我們仙女xx年左右，沒有任何意外，和大姨媽相伴的是月經(jīng)痛!。
腰酸背痛還能支撐胃痛和頭痛如何忍受？作為大姨媽時期胃痛和頭痛的護理人員，我告訴您有關有效緩解經(jīng)痛的小方法：。
小方法
一:買個榴蓮，吃了。
(當然，不愛吃的可以跳過第一個方法。
) 宜吃原因 痛經(jīng)可以適量吃榴蓮。
榴蓮中含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，適量食用有開胃消食、強身健體等功效。
榴蓮性熱，可以活血散寒，是寒性體質(zhì)者的理想補品。
痛經(jīng)女性適量食用榴蓮，能改善腹部寒涼的癥狀，緩解痛經(jīng)。
提前吃也是可以的呦。
我試過月經(jīng)前買榴蓮吃，那個月的經(jīng)痛居然沒有找上門！
太幸福了。
不過這個方法略貴。
畢竟榴蓮就沒有便宜的。
(貧窮留下悲傷的淚水。
)
不過有錢的小仙女可以每月一備。
畢竟…方法
宜吃原因 菠蘿富含營養(yǎng)物質(zhì)，水分含量較高，可以幫助人體補充營養(yǎng)和水分且菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶能幫助放松人體的肌肉，可起到緩解月經(jīng)疼痛的作用。
二:買菠蘿，吃了它。
(不過，菠蘿微寒，不宜多吃。
吃一兩片就行，菠蘿微寒是我搜資料找到的。
我試過吃菠蘿有效，都是一個接著一個吃的。
不過記得要用鹽水泡過，不然吃幾片舌頭喉嚨就會發(fā)癢。
)
小方法三(最省錢的方法):肚子貼床躺著。像這樣—— 冬天最舒服就是肚子貼著床躺，然后肚子貼著床的地方貼個暖寶寶。
夏天……嗯…夏天來大姨媽就開空調(diào)，用被子蓋住腰部，然后再貼暖寶寶也行。
或者就直接躺著吧。方法三就別問我什么可行原因了。
我試著就是可以。
夏天……嗯…夏天來大姨媽就開空調(diào)，用被子蓋住腰部，然后再貼暖寶寶也行。
或者就直接躺著吧。方法三就別問我什么可行原因了。
我試著就是可以。
