產(chǎn)后媽媽被問的最多的問題就是：你的奶夠嗎？寶寶夠吃嗎？所以催奶被迅速提上日程，而對于催奶的方法估計(jì)媽媽們都可以出一本書了，可以囊括各種食物，其中媽媽們又愛又恨的當(dāng)屬“催奶湯”。那么，這種白色的催奶濃湯真的有這么神奇嗎？
關(guān)于“催奶湯”都有哪些誤解？
首先，這種白色濃湯之所以呈現(xiàn)出白色是因?yàn)闇械闹竞偷鞍踪|(zhì)發(fā)生了乳化作用，而且里面除了含有少量的氨基酸，其它的營養(yǎng)成分是非常少的，不僅不能起到催奶的作用，而且還有可能會(huì)因?yàn)榇吣虦退^高而使產(chǎn)后媽媽的身材難以迅速恢復(fù)；其次，不管湯、魚湯還是骨湯，里面的蛋白質(zhì)含量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及肉塊本身，所以很多媽媽只喝湯不吃肉的做法是錯(cuò)誤的，這樣既不能達(dá)到催奶的效果，還有可能由于催奶湯過于油膩造成堵奶問題。
催奶的有效方法：
催奶有哪些方法
