每個(gè)媽媽生了寶寶之后，都希望孩子能喝母乳，安全健康又省錢。可有的媽媽生完孩子就犯愁了，奶水不夠怎么辦？家里老人說懷孕沒吃營養(yǎng)湯水有關(guān)，媽媽也很疑惑，怎么辦呢？作為一個(gè)二胎媽媽，我也有過奶水不足的情況，但應(yīng)該不是孕期少喝營養(yǎng)湯水引起的。
?我在孕期曾經(jīng)有一段喝湯水也不多，孕晚期檢查羊水少，大夫說過一個(gè)星期檢查如果少就準(zhǔn)備開始住院待產(chǎn)，讓我多喝湯水。于是，我一天三餐每頓都喝一大碗小米湯，平時(shí)也是喝水不斷，過了一個(gè)星期檢查果然羊水正常了，暗自慶幸，如果一切正常，寶寶在媽媽肚子里還是盡量再成熟些再出生比較好。
打這以后，再也不敢少喝湯水了，二寶出生之后體重有一段時(shí)間增加慢，看著吃得也不少，咨詢大夫說，大夫說寶寶沒吃飽，原來是我奶水不足，心疼寶寶，看來奶水不足跟孕期少喝湯水聯(lián)系不大。后來給二寶增加了奶粉，寶寶的體重蹭蹭地長，沒過多長時(shí)間，寶寶又不喝奶粉了，再咨詢大夫，大夫說奶水夠了，寶寶不愛喝奶粉就別喝了，長得太快，這讓我喜出望外。大寶出生后一直喂得白白胖胖的，沒出現(xiàn)過奶水不足情況，生二寶出現(xiàn)奶水不足通常有這幾個(gè)原因吧：
1、休息不好
一個(gè)娃跟兩個(gè)娃就是不一樣，兩個(gè)娃都是心頭寶，掛著這個(gè)，念著那個(gè)，生大寶時(shí)年輕精力充沛，休息不足能很快恢復(fù)，到了倆娃的時(shí)候，年齡也大了，惦記孩子的事情也多了，大寶學(xué)業(yè)緊張，媽媽心思多，月子里又擔(dān)心二寶的身體健康，焦慮不安，休息不好也會(huì)導(dǎo)致奶水不足。
出了滿月，寶寶大些了，媽媽也稍微放寬心，自己的身體也在慢慢恢復(fù)，保證良好的睡眠，心情愉悅可以讓奶水不足的情況慢慢緩解。
二胎產(chǎn)后沒奶水怎么辦
