說起胃炎很多人都聽說過，胃炎給患者帶來的折磨相信只有經(jīng)歷過的人才知道。胃炎還得從飲食上抓起，那么患有胃炎的病人吃哪些食物比較好呢?在飲食方面又要注意哪些禁忌，我們又該如何預(yù)防呢?下面就讓我們一起去看看吧。
胃炎吃什么食物好
1、牛奶
對于患有胃炎的患者來說，現(xiàn)在只有食物才能幫忙進行養(yǎng)胃，這個時候我們要注意了，可以適當?shù)暮纫恍┡Ｄ虂磉M行養(yǎng)胃。
我相信很多腸胃不好的患者都知道，牛奶不僅可以幫助我們養(yǎng)胃，同時還能緩解胃痛，這是因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對于一些喝牛奶后就會出現(xiàn)胃酸以及胃痛的患者，專家建議最好不要喝牛奶。
2、稀飯
養(yǎng)胃大家其次會想到的食物應(yīng)該就是粥了，粥應(yīng)該算是很好的選擇，特別是小米粥更具有明顯的養(yǎng)胃功效。專家建議，在喝稀飯的時候最好是能盡量的多咀嚼，這樣同樣能夠達到養(yǎng)胃的功效，而且還不會導(dǎo)致不適癥狀的出現(xiàn)。
3、主食
在主食方面面條應(yīng)該算是比較好的養(yǎng)胃食物了，我們可以在早上的時候吃一些面條達到養(yǎng)胃的效果，在我們經(jīng)常吃的大米中，含有一定的酸性物質(zhì)，因此腸胃不好的人應(yīng)該少吃米飯。如果是熬粥的話，可以在里面放一些小蘇打，這樣對胃才具有一定的養(yǎng)護作用。除了面條之外，另外一種養(yǎng)胃的食物就是蘇打餅干。
4、白蘿卜湯
還有一些患有胃炎的患者經(jīng)常會出現(xiàn)口里泛酸水、不想吃東西等情況，這部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。專家建議這部分患者，在日常生活中應(yīng)該多喝點白蘿卜湯，以此來起到化解這些不適癥狀的作用。
5、湯水
在胃炎吃什么食物好的問題上，湯水等也是必不可少的，其實比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥，而是湯，而且湯還不能是肉湯。這是由于肉湯中含有大量的酸性物質(zhì)，對胃粘膜會有一定的作用，因此最好是多喝菜湯。比如菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上，再加點雞精調(diào)味，不但美味而且還十分的養(yǎng)胃。
6、菠菜
菠菜它具有潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘的作用。而且菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化的作用，這是由于在菠菜中含有大量的纖維素，它能夠幫助腸道，有利排便。
但在吃菠菜的時候也要注意一點，因為菠菜中含有大量的草酸，如果過量食用的話會影響人體對鈣的吸收。因此在吃菠菜的時候要注意避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕，除去草酸。
7、喝肉湯
對于出現(xiàn)有口干咽燥、吃東西沒滋味等癥狀的胃炎患者在日常生活中不妨多喝些肉湯、雞湯等湯飲，或者還可以多吃些帶酸味的水果、果汁等食物，這些食物都能夠有效的促進胃液的分泌并且?guī)椭约拔铡?/p>
而對于萎縮性胃炎患者，在日常生活中則應(yīng)該多喝點酸奶，其中的磷脂類物質(zhì)會緊緊吸附在胃壁上，對胃黏膜起保護作用。
8、蔬菜水果
患有胃炎的患者還會經(jīng)常出現(xiàn)有口里發(fā)苦、有異味、口干等癥狀，而導(dǎo)致這些癥狀的出現(xiàn)多半是因為肝胃郁熱所導(dǎo)致的胃病所導(dǎo)致。對于這部分患者而言，在日常生活中應(yīng)該適量的多吃些新鮮的蔬菜水果，比如像苦瓜、黃瓜、絲瓜等食物，這些食物都具有很好的清熱、瀉火、通便的功效。
9、堿性食物
很多患有胃炎的人群經(jīng)常會因為胃酸分泌過多從而導(dǎo)致出現(xiàn)反胃、燒心等不適的癥狀，專家提醒，但出現(xiàn)胃酸過量分泌的時候不妨適量的吃點堿性的食物，比如像牛奶、豆?jié){、饅頭或面包等，這些食物都能夠幫助我們有效的中和胃酸。
而當胃酸分泌減少的情況下，這個時候患者可以食用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以此來胃液的分泌，從而起到促進消化的作用。在日常生活中還要注意，應(yīng)該多吃些具有健胃功效的食物，比如像乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等食物。
胃炎4大飲食禁忌
1、忌吃辣椒
小孩胃炎吃什么食物最養(yǎng)胃
