孕婦可以吃海鮮嗎
九、xx月份是吃海鮮的最佳時(shí)節(jié)，這個(gè)季節(jié)，海鮮市場會(huì)出現(xiàn)各種平時(shí)看不到的海鮮，肉肥味美。面對秀色可餐的海鮮，很多孕婦都比較難過，因?yàn)榇蠹矣X得孕婦不能吃海鮮。那么，到底孕婦可不可以吃海鮮呢？
海鮮屬于寒性食物，某些海鮮還具有活血化瘀的功效，對于孕婦來說，吃了這類食物容易導(dǎo)致胎動(dòng)不安甚至流產(chǎn)。加上海鮮中的含汞量很高，孕婦吃太多腹中的胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育容易受到影響。因此，醫(yī)生建議孕婦最好不要吃海鮮，或者少吃為好。
如果對海鮮實(shí)在是喜愛的緊，孕婦在吃之前應(yīng)該了解哪些海鮮能吃，哪些海鮮是絕對不能碰的。另外，孕婦吃海鮮的次數(shù)也應(yīng)該盡量少一些，每周最多能吃2次。
最后，孕婦吃海鮮時(shí)，應(yīng)該選擇新鮮、無污染的，不要挑死掉的或者是被污染的。吃海鮮盡量自己在家做，或者讓家人做，少吃外面餐館的海鮮，以免因?yàn)楹ｕr不干凈而拉肚子。
一、孕期不能吃的海鮮
我是橫行霸道
第一類，蟹類
蟹富含維生素A和E，同時(shí)含有較多的鈣、鎂、膽固醇等成分，對于未懷孕的人來說具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，更是大補(bǔ)的食物。但蟹對于孕婦來說，卻不是好東西。尤其是孕早期1-3個(gè)月的孕婦，吃了寒涼性的蟹，輕則腹瀉，重則導(dǎo)致流產(chǎn)。
第二類，鱉類
鱉又叫做甲魚，是很多人眼中的“大補(bǔ)之物”，全身上下都是寶。甲魚的營養(yǎng)功效眾多，不僅能補(bǔ)血養(yǎng)氣，還能有利于造血功能的提升；對于體內(nèi)燥熱的人來說，鱉類海鮮還有清熱解毒的功效；另外，鱉類海鮮還具有調(diào)節(jié)血壓、保護(hù)肝臟的作用。但是，鱉類海鮮偏寒性，同樣具有活血化瘀的功效，孕婦吃了以后容易流產(chǎn)。如果孕婦吃了鱉殼，甚至比吃了打胎藥的效果還更明顯。
第三類，生冷海鮮
所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細(xì)菌，對于此時(shí)免疫力弱的孕婦來說，尤為危險(xiǎn)，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。
第四類，體積大型的海魚
懷孕不能容易受污染的魚，毒的魚包括被酚、重金屬或農(nóng)藥污染的魚，體內(nèi)含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結(jié)果，海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發(fā)生汞中毒。所以特別要強(qiáng)調(diào)，孕婦、哺乳期婦女和準(zhǔn)備懷孕的婦女不應(yīng)隨便吃海魚！
第五類，不熟的海鮮
孕婦能吃生蠔不舒服
