什么是愛(ài)情，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，懷孕是身體變化的主要原因，有的人會(huì)遇到孕吐，有的人口味會(huì)有很大的變化，你知道嗎，懷孕后的懷孕反應(yīng)也有很大的不同。
今天我們就來(lái)說(shuō)一個(gè)很多孕婦都會(huì)遇到的變化，懷孕后更愛(ài)放屁了。為什么懷孕后會(huì)更容易放屁呢？
2、孕婦后期胎兒不斷生長(zhǎng)，開始擠壓周邊器官的位置，本來(lái)腸道受到黃體素的營(yíng)養(yǎng)，積攢了很多氣體，擴(kuò)大的給了腸道過(guò)多的壓力。
3、胎動(dòng)的影響。
等到了孕晚期，胎兒在媽媽體內(nèi)一動(dòng)一動(dòng)，對(duì)腸道的，讓媽媽往往控制不住，很像放屁。
有什么辦法可以緩解孕婦放屁多的麻煩嗎？孕婦想要緩解放屁多的問(wèn)題，首先要緩解便秘癥狀，這樣可以額減少大腸內(nèi)積聚的氣體量，可以減少放屁的頻率。
1、首先要多吃一些膳食纖維豐富的食物，可以腸胃，提升消化能力，減少食物殘?jiān)谀c道的逗留時(shí)間，減少氣體的產(chǎn)生。
2、及時(shí)補(bǔ)水。
每天早上喝一杯水，可以激活腸胃功能，大大化解便秘問(wèn)題。
不便秘了，放屁自然就少了。
3、注意飲食。
少吃一些容易腹脹、產(chǎn)生氣體的食物和飲品。
孕婦盡量少吃高熱、高油、高脂肪的食物和碳酸飲料，這些食物會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，增加食物在腸道內(nèi)的時(shí)間，增加了便秘和放屁的可能。
4、減少和含糖飲料的攝入。
5、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)可以加快血液循環(huán)，全面提升心肺功能和消化能力，對(duì)于緩解和預(yù)防便秘以及放屁都是很有效果的。
