在今天微博話題的前十里，又有一對(duì)明星情侶上了另一個(gè)熱搜，這又是一個(gè)熱搜話題，因?yàn)樗麄冊(cè)趨⒓油辍袄掀爬寺谩焙髳凵狭诵腋＃惤ū髶屃耸Y勤勤的婆婆海報(bào)。

事情是這樣的:蔣勤勤新劇《大師媽媽》定于xx年xx月女主角陳建斌先發(fā)制人地把工作交給了工作，還沒來得及發(fā)到微博上就寫了一首詩(shī)。

陳先生的求助微博“老婆的浪漫之旅”走紅后，陳建斌因?yàn)楹褪Y勤勤的互動(dòng)有點(diǎn)像大男孩，覺得自己叫胖橙，說自己像橘子貓一樣可愛，羞澀地對(duì)蔣先生喊“我愛你”，還把整首情詩(shī)寫給蔣先生，吵架后戴著墨鏡不理對(duì)方，很有意思。

總覺得胖橘和水靈(當(dāng)面瓊瑤阿姨為蔣勤勤老師取的藝名)，一直吵吵鬧鬧，又不離不棄。妻子的浪漫旅行中蔣老師聊兩人相處趣事

說起吵吵鬧鬧，相信每一對(duì)伴侶或者是夫妻都會(huì)遇到這樣的情景，為了不傷害感情，建議學(xué)習(xí)一種高質(zhì)量的吵架方法。

下面就高質(zhì)量吵架展開說說。

吵吵鬧鬧的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)一不小心就控制不住，為了一時(shí)爽脫口而出，直接罵了“你個(gè)”，balabala……你們是越罵越High，結(jié)果說了很多傷人的話，讓雙方關(guān)系更惡化。

要知道被普通人罵可能傷害值是

5，被至親關(guān)系罵傷害值可能是100+。

所以想人身攻擊時(shí)，立馬打住，掐自己一下，清醒清醒，忍！

??！陳海賢老師在親密關(guān)系30講中說過，親密關(guān)系中的矛盾，開始的時(shí)候，都不是什么大矛盾，而是一些很難說出口的小委屈。

如果這些委屈沒有變成爭(zhēng)吵，那兩人的互動(dòng)會(huì)像放大器一樣，把這些最初的小委屈不斷擴(kuò)大，甚至變成家里不可收拾的大矛盾。

所以當(dāng)吵架爆發(fā)的時(shí)候，可能是對(duì)方的真實(shí)需要被忽視了，他很委屈難受擰巴。

這個(gè)時(shí)候可以讓對(duì)方把自己的感受用陳述性的詞語表達(dá)出來，增加相互的理解，減少?zèng)_突，進(jìn)而讓吵架的氣勢(shì)緩和下來。

有了矛盾和沖突，雙方已經(jīng)就事實(shí)和感受討論了起來，這個(gè)時(shí)候就要能夠傾聽和回應(yīng)對(duì)方的話，而不是不停自我辯護(hù)。

對(duì)方指出你的問題，你就是認(rèn)，不要因?yàn)閷?duì)方說你又攻擊回對(duì)方。

最好的話，是能用個(gè)小幽默把這個(gè)事兒承認(rèn)了，并圓過去。

好了，關(guān)于高質(zhì)量吵架就先說這么多了。最后，祝你也像陳建斌、蔣勤勤老師一樣，幸福相處，甜甜蜜蜜，小吵小鬧，緊緊相依，不離不棄。

夫妻時(shí)尚 感謝你的閱讀，愿你有所啟發(fā)，歡迎你留言說你的吵架故事，如果覺得對(duì)你有幫助，請(qǐng)你點(diǎn)點(diǎn)手指，關(guān)注我喲