再過(guò)幾天就是春節(jié)了，想必大家都在想：想給長(zhǎng)輩買(mǎi)什么？要求其實(shí)很簡(jiǎn)單，希望他們?cè)谛碌膞x年里經(jīng)常用，對(duì)身體有好處！
健康監(jiān)測(cè)手環(huán) 可以用來(lái)監(jiān)測(cè)心率、血氧飽和度、睡眠質(zhì)量等指標(biāo)變化，活像一個(gè)健康管家，有了它遠(yuǎn)程也能看到老人的健康數(shù)據(jù)。
價(jià)格區(qū)間：200-1500元/只。
除了基礎(chǔ)功能外，最好還具備足跡記錄、通話(huà)聯(lián)絡(luò)、定位、緊急呼叫等功能。
手環(huán)的功能比智能手機(jī)更簡(jiǎn)單，認(rèn)真跟老人多說(shuō)幾次緊急呼叫功能，對(duì)老人來(lái)說(shuō)，也是一種保障。
我們?cè)谕夤ぷ鳎材芨判摹?/p>
感應(yīng)燈 歲數(shù)大了，起夜的次數(shù)也增多。
但是老人又怕打擾到家人，突然開(kāi)燈刺眼，經(jīng)常摸黑去廁所。
但其實(shí)這樣非常容易摔倒，特別是家里喜歡堆雜物的，不開(kāi)燈很容易摔倒。
購(gòu)物網(wǎng)站，隨便截的↑ 這時(shí)候一個(gè)小的感應(yīng)燈不干擾正常睡眠，能夠在需要的時(shí)候及時(shí)提供不刺眼的照明，是老年人起夜的必備神器。
價(jià)格區(qū)間：25-75元/個(gè)。浴室折疊淋浴凳 洗澡時(shí)要注意防滑，尤其對(duì)于老年人，可以在浴室花灑下安裝一個(gè)沐浴凳，再配上一個(gè)腳墊，不僅防滑，洗澡還不累。
衛(wèi)生間防滑扶手 另一個(gè)衛(wèi)生間神器就是放在馬桶邊上的扶手了，在每次上廁所時(shí)，能夠讓老人有個(gè)抓手，以免站不穩(wěn)而摔倒。
隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人動(dòng)的少，排不暢，自然也就吃的相對(duì)比較少，再加上老年人的飲食習(xí)慣多以主食為主，因此很容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)及某些微量營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足的問(wèn)題。
尤其對(duì)于患有肺癌的老年人來(lái)說(shuō)，疾病本身和治療還會(huì)進(jìn)一步增加營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生幾率。
根據(jù)老年人的特點(diǎn)，最需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素有5種：
維生素D 維生素D能夠幫助鈣吸收，改善骨質(zhì)疏松，預(yù)防跌倒的發(fā)生。
如果老人每天能夠保持1-2個(gè)小時(shí)的戶(hù)外日照，此條可以忽略。
但如果不能，像一些長(zhǎng)期臥床的老年人，則需要加強(qiáng)維生素D的補(bǔ)充。
鈣片 鈣不單與骨質(zhì)健康有關(guān)，還與心血管健康有關(guān)。
如果老人不能做到每天喝兩杯牛奶，一把豆（或豆制品），那么就需要額外進(jìn)行補(bǔ)充，一般選擇市面上常見(jiàn)的鈣片即可。
維生素B12蛋 蛋白質(zhì)對(duì)骨骼和肌肉的維持至關(guān)重要。
研究發(fā)現(xiàn)，男性每餐蛋白質(zhì)攝入量達(dá)到30～35克，女性每餐蛋白質(zhì)攝入量達(dá)到35～50克，有助于維持更好的膝部骨骼肌力量及身體機(jī)能。
如果老年人每天不能達(dá)到一個(gè)雞蛋，一個(gè)雞蛋量的肉類(lèi)，以及適量的豆制品、奶制品，那么就需要額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
價(jià)格區(qū)間：150-300元/桶。
送禮經(jīng)驗(yàn)：建議選擇標(biāo)有“乳清蛋白”的蛋，老年人的吸收效果會(huì)更好哦。
魚(yú)油（ω-3脂肪酸）魚(yú)油，尤其是深海魚(yú)油有助于預(yù)防血栓、中風(fēng)和腦溢血等疾病，尤其適合老年人。價(jià)格區(qū)間：100-200元/瓶。
建議隨吃隨買(mǎi)，千萬(wàn)別囤多，而且最好先問(wèn)下老人喜不喜歡魚(yú)油的味道。
此外，一定認(rèn)準(zhǔn)國(guó)家衛(wèi)生行政部門(mén)的批準(zhǔn)文號(hào)及保健品的標(biāo)志。
掃地拖地機(jī)器人 科技改變生活，近幾年不斷智能的掃地拖地機(jī)器人讓很多人從繁瑣的家務(wù)中又騰出了一些自由時(shí)間，只需一個(gè)按鍵就能將地面弄得一塵不染，這樣的好物老年人也值得擁有。
價(jià)格區(qū)間：1000-3000元/臺(tái)。
選購(gòu)操作簡(jiǎn)單的產(chǎn)品，最好能夠自動(dòng)收集垃圾、清洗拖布。
記得離家前先耐心教會(huì)老人使用和充電。
智能保溫杯/壺、隔水燉盅養(yǎng)生壺 喝上一口溫?zé)岬乃?、茶、粥是很多老年人的?xí)慣，有了隨時(shí)都在加熱的電熱壺，就可以輕松實(shí)現(xiàn)。
購(gòu)物網(wǎng)站，隨便截的↑ 記得提醒老人在使用的時(shí)候，將其放置在大平臺(tái)上，以免碰倒造成燙傷。
也要選擇質(zhì)量過(guò)硬、口碑好的品牌，保障用電安全。
空氣加濕器、凈化器、取暖器 優(yōu)質(zhì)的空氣質(zhì)量，適宜的溫度和適度，這樣的屋子人待著才舒適，不容易生病，尤其對(duì)于肺癌患者來(lái)說(shuō)更是如此。
價(jià)格區(qū)間：150-4000元/臺(tái)。
買(mǎi)回來(lái)后告訴老年人使用的一些注意事項(xiàng)，如空氣加濕器要定時(shí)清理，最好往里面放的是純凈水。
凈化器放置在前后左右無(wú)遮擋的地方。
還有注意提醒老人在沒(méi)有設(shè)置烘衣架的電暖氣上，千萬(wàn)不要將衣物覆蓋在取暖器上。
頸椎保護(hù)枕 睡眠質(zhì)量欠佳是很多老年人都有的問(wèn)題，而一個(gè)“拖住”頸部的枕頭能夠?qū)λ哔|(zhì)量的改善起到一定作用。
價(jià)格區(qū)間：100-300元/個(gè)。醫(yī)用彈力襪 隨著年齡增長(zhǎng)，有些老人下肢靜脈曲張愈發(fā)加重，腿上的淺靜脈像蚯蚓一樣突起。
這時(shí)可以通過(guò)穿著醫(yī)用彈力襪來(lái)確保下肢良好的靜脈血液循環(huán)，預(yù)防深靜脈血栓的發(fā)生。
價(jià)格區(qū)間：100-300元/個(gè)。
使用前詢(xún)問(wèn)醫(yī)生的建議，每天使用時(shí)長(zhǎng)不要超過(guò)4-6小時(shí)。平板電腦 平板電腦屏幕大、易操作等特點(diǎn)適合孩子，同樣也適合老年人使用，方便老年人游走于互聯(lián)網(wǎng)前沿，與世界、時(shí)代保持同步。
小編的母親有了平板后，追劇都方便了很多。
價(jià)格區(qū)間：100-300元/個(gè)。
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