什么是儀式感在戀愛中，很多女生希望男生在平凡的生活中給自己制造一些儀式感，讓自己的愛情保持新鮮和浪漫；也有男生認(rèn)為沒有必要在戀愛中制造儀式感，浪費(fèi)時間和金錢。

“生活中偶爾的儀式感會促進(jìn)雙方的關(guān)系?！痹诮K蘇州當(dāng)秘書的顧巖曾經(jīng)因?yàn)閼賽蹠r不知道如何創(chuàng)造儀式感而分手。

因?yàn)槊τ趯W(xué)生工作，他在大學(xué)認(rèn)識了前女友，每天上課、學(xué)習(xí)、開會、面試，晚上才抽出時間陪女友。

雖然在紀(jì)念日也會給女友買小禮物，但由于在感情上沒有投入太多時間，加上對戀愛中如何制造儀式感不是很了解，最后女友向他提出分手。

“她說感覺生活沒有波瀾，戀愛沒有意思，缺乏儀式感和驚喜。

”顧言說，從那之后他總結(jié)出生活還是需要些儀式感的，直到不久后遇到現(xiàn)女友。

在第二段感情中，顧言除了逢年過節(jié)給女友買紀(jì)念品和小禮物，還會制造驚喜，“比如突然出現(xiàn)在她所在的城市，給她驚喜”。

顧言清楚地記得，之前有xx年跨年日，他那天有個采訪，還約了朋友出去玩。

知道女友肚子疼后，顧言悄悄地來到女友所在的校區(qū)，“就說順路給她帶了奶茶，還買了一些熱飲，都是她喜歡喝的，已經(jīng)到她樓下了，讓她下來拿。

”

“從首發(fā)站坐到終點(diǎn)站再轉(zhuǎn)車，當(dāng)天很晚了，途中她問我在哪兒，我沒告訴她。

”當(dāng)顧言帶著鮮花出現(xiàn)在女友面前時，女友瞬間開心起來。

顧言說，兩人相處鬧別扭時，因?yàn)樗o女友制造了幾次驚喜，使得感情升溫很快，儀式感讓他和女友的感情越來越好。

“生活里偶爾來點(diǎn)儀式感，會促進(jìn)雙方的關(guān)系。

”顧言總結(jié)說，戀愛中儀式感一定要有，不然感情會慢慢疏遠(yuǎn)，如果每天只有柴米油鹽，生活平常，容易忽略彼此感受。

“突然來個小驚喜，會讓彼此感情升溫。

”

對于有些男生認(rèn)為制造儀式感浪費(fèi)時間和金錢這一觀點(diǎn)，他認(rèn)為觀點(diǎn)比較片面，“制造儀式感最重要的是付出真心，真心是用時間來衡量的，和金錢關(guān)系不大。

”

“戀愛中沒有儀式感，就感覺不被重視，沒有安全感”清寧在新疆讀大學(xué)，在她的戀愛經(jīng)歷中，前男友每個月都會送她戀愛紀(jì)念日小禮物，男友制造的儀式感讓她非常有安全感。

她認(rèn)為儀式感在生活中的細(xì)節(jié)中體現(xiàn)較多，比如對方說過的話都記得，出差會帶禮物給對方，紀(jì)念日還會給對方小驚喜等。

而儀式感所帶來的安全感是自己被記住，對方將自己放在心上的感覺，這會讓她感覺有存在感，就會覺得很安全。

如果戀愛中沒有儀式感，清寧覺得就沒意思，“戀愛生活平平無奇，好像我只是一個必需品而已。

”清寧說，其實(shí)女生想要的儀式感并不難做到。

男生記得女生的愛好和習(xí)慣，每一個月有一次正式的約會，紀(jì)念日有互贈禮物，每一個節(jié)日都有小驚喜這些都可以做到，但如果男生不會或者懶得為對方制造儀式感，她就會很生氣。

她覺得，一般女生遇到“不解風(fēng)情”的男生，先會和對方吵架，然后要求對方學(xué)習(xí)如何制造浪漫和儀式感，“但是一些男生很難改變，所以就慢慢分手了。

”

清寧的同學(xué)幾年前找了一位男友，雖然男友很忙，不便用手機(jī)，但他都會給女友寫信、畫畫，而且每個月都會送女友禮物。

即便是畢業(yè)結(jié)婚后，兩人的甜蜜關(guān)系依舊，這種會制造儀式感的男生讓清寧非常羨慕。

她認(rèn)為，男生給女生制造儀式感時，最重要的是“對癥下藥”，看女生在意的是什么。

有些女的喜歡男生付出真心，有的女生喜歡物質(zhì)和禮物。

對于那些不會或者懶得制造儀式感的男生，清寧覺得還是要多學(xué)習(xí)，“只要肯學(xué)，沒有學(xué)不會的。

”西北民族大學(xué)學(xué)生心理健康教育與咨詢中心專職教師、國家二級心理咨詢師金荷香。

受訪者供圖

專家支招：儀式感要因人而異，意義比形式更重要 金荷香表示，在這樣一個快節(jié)奏的社會生活中，人們的心理行為都會受到一定的影響，“閃愛閃分”已成為很多年輕人戀愛的常態(tài)，在當(dāng)今戀愛“快餐”文化背景下，更需要有儀式感來做出對愛情的鄭重承諾。

同時，儀式感也給戀愛雙方的內(nèi)心里種下一種確定感的種子，這種儀式感帶來的對愛情承諾，會讓戀愛中的人學(xué)習(xí)愛并在愛中成長。

即便是戀愛不成功，最終還是分手了，那這種戀愛儀式感也會給雙方心中留下美好的回憶。

戀愛不光只有感性的成分，還需要理性來平衡，而戀愛的儀式感剛好能增加戀愛中的理性成分。

她舉例說，美國心理學(xué)家斯騰伯格提出了“愛情三角論”，認(rèn)為所有的愛情體驗(yàn)都是由、親密和承諾三大要素所構(gòu)成的，戀愛中的儀式感正是對愛情中承諾的具體行為表達(dá)，通過儀式感的點(diǎn)滴行為，表達(dá)內(nèi)心情感的同時也讓戀愛雙方從內(nèi)心里對戀愛摁下“確認(rèn)鍵”。

如果說愛情三要素中親密是“溫暖”的，是“熱烈”的，承諾是“冷靜”的。

那戀愛儀式感卻是囊括了這三種元素的一種特定儀式，這種戀愛的儀式感一定在某種程度上具有紀(jì)念意義、教育意義和文化意義。

“愛情中缺少了，就缺少了生存和發(fā)展的原動力，愛情中缺少了親密，就缺少了彼此相愛的深度，這樣的愛情就容易枯竭，愛情中缺少了承諾，就缺少了穩(wěn)定劑和安全保障，時刻都有瀕臨崩潰的可能。

”金荷香說。

雖然戀愛需要儀式感，但她認(rèn)為也需要因人而異，不必刻意為了儀式感而制造儀式感。

儀式感的形式可以因人而不同，因文化而不同。

有些儀式本身就是表達(dá)愛的一種形式，比如戀愛雙方會在早上發(fā)微信問早安，晚上道晚安；

還有見面時的擁抱、生日或節(jié)日送禮物、表白時的定情禮物等。

“其實(shí)，不光戀愛需要儀式感，我們的生活也需要儀式感，因?yàn)閮x式感會讓我們平淡的生活增添色彩，戀愛中的儀式感也會給我們浪漫甜蜜的戀愛增加親密感、安全感和確定感。

”

很多人把戀愛中的儀式感當(dāng)成是婚姻儀式那樣正式的儀式，金荷香認(rèn)為是不現(xiàn)實(shí)的。

她說，戀愛中的儀式感是彼此內(nèi)心對愛的表達(dá)與承諾，不必拘泥于形式。

儀式感更重要的還是要用心，當(dāng)你把你的戀愛的對象放在心里，儀式感是一種自然而然的情感流露，時間久了，愛就變成了一種行為習(xí)慣，儀式感就被這樣確定下來。

“儀式感的意義比形式更重要，如果在愛情中一味地陷入追求儀式感的怪圈中，刻意去制造或追求某種特定的儀式感，或者因?yàn)閼賽蹧]有儀式感而懷疑自己的愛情，那就本末倒置了。

所以，任何事情，我們都要辯證地看待、合理地期待，智慧地處理。

”金荷香說。

（應(yīng)受訪者要求，文中顧言、清寧為化名）

“儀式感的意義比形式更重要，如果在愛情中一味地陷入追求儀式感的怪圈中，刻意去制造或追求某種特定的儀式感，或者因?yàn)閼賽蹧]有儀式感而懷疑自己的愛情，那就本末倒置了。

所以，任何事情，我們都要辯證地看待、合理地期待，智慧地處理。

”金荷香說。

（應(yīng)受訪者要求，文中顧言、清寧為化名）