懷孕準(zhǔn)備吃什么來提高懷孕率，當(dāng)然在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，不僅僅是檢查那么簡單，夫妻雙方都要多吃葉酸，這樣可以預(yù)防胎兒畸形，另外夫妻雙方也要做好這些事情，這樣不僅能提高和子的質(zhì)量，也會(huì)大大提高懷孕的幾率。
1、計(jì)算女性的正常排期，準(zhǔn)備懷孕三個(gè)月左右，前兩個(gè)月要懂得調(diào)節(jié)雙方的體質(zhì)，到了第三個(gè)月或第二個(gè)月可以進(jìn)行合理的，通過一段時(shí)間的準(zhǔn)備，和子的質(zhì)量也有了很大的提高，雙方的體質(zhì)越來越好，更有利于提高受精的質(zhì)量。
2、注意次數(shù) 對(duì)于次數(shù)，各備孕夫妻也要引起注意，要是次數(shù)過多的話，質(zhì)量會(huì)因此而降低，所以在排期，次數(shù)不要過多，一般兩三天左右一次就可以了，在排前后的這三天內(nèi)可以適當(dāng)提高次數(shù)，這樣受孕率會(huì)提高很多。
3、保持好的心理狀態(tài) 在備孕的時(shí)候，夫妻雙方的心態(tài)也是很重要的，有很多夫妻備孕很久，始終都沒有辦法懷上，所以心里比較煩躁，長時(shí)間一長，心理壓力肯定會(huì)比較大，慢慢的也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，從而造成受孕幾率越來越低。
所以，要想不出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，那么盡量不讓自己的壓力過大，盡可能放松自己的心態(tài)，這樣會(huì)更容易懷孕。
