孕早期是孕婦整個妊娠期內最敏感、最脆弱的時候，尤其是對于第一胎懷孕的準媽媽們來說是個非常具有挑戰(zhàn)性的階段，稍不注意就有可能導致流產(chǎn)、胎停等不好的結果。如何安全順利地度過懷孕期的前三個月呢？我想把我剛經(jīng)歷的前三個月的懷孕經(jīng)驗分享給大家。
一、去醫(yī)院檢查的時間很重要
不用去得太早、太頻繁。在用驗孕棒檢測出懷孕后，可以去醫(yī)院抽血驗HCG指標，確定是否懷孕。記住這次檢查的時候不要做彩超，沒用的，真的啥都看不到，白花錢。我當時就是太著急，白花了冤枉錢。第二次檢查的時間，等到第七周的時候，也就是從末次月經(jīng)開始時間計算滿50天左右，去醫(yī)院做彩超。這個時候通常就可以看到孕囊和胎心了，通過彩超檢查排除宮外孕的可能性。在確定是宮內孕之后，就安心地回家養(yǎng)胎吧，沒特殊情況的話，等著十二周到醫(yī)院建檔就可以了哦。
二、忌口很關鍵
我經(jīng)常被同事開玩笑說是照著書本養(yǎng)孩子的孕婦。每次吃東西前，我會先從手機上查看一下什么東西可以吃，什么東西不能吃。咱不能說網(wǎng)上的東西都對，但是既然這些懷孕app有上百萬、上千萬的下載次數(shù)，總歸是有用的，比咱這第一次懷孕的人要知道的多吧。所以，多查查，多看看沒毛??！不能吃的東西，就控制一下，不要買，從根源上杜絕吃到的機會！
還有最最關鍵的就是，少吃甜食！ 重要的事情說三遍！少吃甜食！少吃甜食！少吃甜食！因為十二周建檔的時候會查血糖。如果吃的甜食太多，不僅對胎兒發(fā)育不好，孕婦得妊娠糖尿病的幾率更大，這是關乎準媽媽和胎寶寶健康的大事情，一定要重視起來！
三、千萬不要過度補充營養(yǎng)
我在醫(yī)院檢查的時候看到好多剛懷孕的孕婦被查出來體重超重。按照醫(yī)院給的體重增長標準，在孕婦懷孕的前三個月期間，體重增長在2kg左右是正常的。大家想一想，胎兒長到12周的時候，體重也才20g-25g左右，同一個枇杷差不多大小。孕婦如果大吃大喝，過多補充的營養(yǎng)，更多是變成了母體的脂肪肉肉了。還有一種情況就是，母體過度補充營養(yǎng)，會導致胎兒實際發(fā)育速度比正常周期快，這種情況也是不正常的。下圖是我建檔的醫(yī)院給出的孕婦懷孕周期體重增長表，供大家參考。
前三個月懷孕應該注意什么
