接收人：小特工 老探員
主題：準(zhǔn)爸爸必曉的備孕常識(shí)
來(lái)吧，又到了阿爾法我的科普時(shí)間。
最近收到很多留言是咨詢備孕知識(shí)的（是不是又到了冰川解凍、萬(wàn)物生長(zhǎng)、蜻蜓點(diǎn)水、狗熊撒歡、螞蟻亂爬、夏風(fēng)怡人的季節(jié)，仿佛置身在非洲大草原的野性與躁動(dòng)中），其中有不少比例是關(guān)于男性備孕的。這可是一個(gè)好選題?。?/p>
今天就嘮個(gè)老爺們的磕——男性備孕需要做出的努力。備孕需要未雨綢繆，老婆懷孕、生孩子這么辛苦，做老爺們的怎么能落下呢？
想做爸爸，就從備孕開(kāi)始挑起全家的健康擔(dān)子。
男性要備孕嗎？這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得業(yè)余了！
男性當(dāng)然要備孕了。
一個(gè)健康聰明的寶寶需要高質(zhì)量的做基礎(chǔ)，男性備孕就是要保障質(zhì)量。
備孕的第一件事是知道到底要備多久。
保守答案是提前3個(gè)月備孕，這是因?yàn)橐崆把a(bǔ)充葉酸、調(diào)整作息和飲食習(xí)慣。
而謹(jǐn)慎答案是提前xx年開(kāi)始準(zhǔn)備。
第一是要做健康檢查，篩查自己身體內(nèi)可能會(huì)阻礙懷孕的隱疾，并及時(shí)接受治療；
第二就是要檢查抗體，并接種疫苗。
看看阿爾法前不久寫(xiě)的《一生的疫苗都放在小時(shí)候打？不，那只是一半兒》，詳細(xì)了解疫苗接種與懷孕時(shí)間的相關(guān)問(wèn)題。
做好孕前疾病篩查，在確保沒(méi)有影響生育疾病的前提下備孕，磕葉酸片，完美！
要知道如果男性體內(nèi)葉酸含量不足，的濃度會(huì)降低，的活動(dòng)能力會(huì)減弱，子受孕就會(huì)比較困難。
另外，葉酸在人體內(nèi)還能與其他物質(zhì)合成葉酸鹽，它對(duì)于孕育優(yōu)質(zhì)寶寶也起著關(guān)鍵作用。體內(nèi)的葉酸鹽缺乏，可能增加發(fā)生染色體缺陷的概率，寶長(zhǎng)大后患嚴(yán)重疾病的危險(xiǎn)性。
什么是備孕藥
