喝什么茶祛濕？推薦幾款適合秋季喝的祛濕茶
1、陳皮茯苓茶
食材：：茯苓5克，陳皮2克。
做法：茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。
功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
2、紅豆薏仁茶
食材：紅豆、薏仁各100克
做法：紅豆和薏仁提前泡上四五小時(shí)，然后加水同煮約一個小時(shí)即可。
功效：紅豆有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。薏仁它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆和薏仁能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿、解毒排膿、清熱去濕等功效。如果大家覺得制作不便的話，可以購買飲用金福眉紅豆薏仁茶，既方便快捷又能很好的健脾祛濕。
3、竹葉茅根茶
食材：竹葉5克，白茅根5克，荷葉兩克。
秋季喝什么茶去濕氣最好
