小婭懷孕后總是感覺睡不好覺，她很擔(dān)心這樣睡不好是不是會影響胎兒的發(fā)育，于是就問了很多朋友這樣的問題“孕媽晚上翻來覆去睡不著，對胎寶寶有影響嗎？”有的朋友說肯定有影響，會導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩、臍帶繞頸、黑白顛倒等問題，有的朋友則認為在羊水這個大緩沖墊的保護作用下，胎兒并不會受太大影響，讓她安心即可。
看了朋友們的解釋，小婭還是很困惑，睡不好到底對胎兒有沒有影響，她依然模棱兩可。于是，她又來問我有什么看法。
孕媽媽晚上睡不好很常見，晚上翻來覆去睡不著，從理論上來說對胎兒對自己都不好，但是實際臨床因此出現(xiàn)問題的并不多見。我懷孕的時候也是睡不好，尤其是懷大寶時特別嚴(yán)重，哪種姿勢感覺都不合適，一晚上凈翻身了，不過大寶除了不愛睡覺外，各項發(fā)育指標(biāo)都是正常的。我們先來看一下理論上可能存在的問題。
胎兒生長發(fā)育受限
孕媽媽晚上翻來覆去睡不著，頭昏腦脹，休息不充分，會導(dǎo)致自己精力不足，供給胎兒的氧氣和養(yǎng)分不足。
睡不好覺時，孕媽媽的食欲也會受到影響，不能吃太多富含營養(yǎng)的食物，間接導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)攝入不足。
睡不好覺會影響孕媽媽的消化吸收功能，不能攝入充足的營養(yǎng)，也使胎兒吸收不到足夠的營養(yǎng)。
孕媽媽翻來覆去睡不著，會變得異常煩躁，心情很差。當(dāng)孕媽媽情緒不安時，胎兒的胎動次數(shù)會比平時多3倍，容易造成胎兒躁動不安、體力消耗過多，導(dǎo)致體重偏低。
以上4個方面會導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育受限。
孕期失眠對胎兒有影響嗎
