作為北漂一族,生活中的不易只有經(jīng)歷過才能體會。xx年出生的佳佳二本畢業(yè)后來到北京打拼,租住在上下鋪的合租房里。從最基礎(chǔ)的運(yùn)營助理做起,每天來回通勤都要3個(gè)小時(shí)。
佳佳家里生活條件一般,養(yǎng)成踏實(shí)肯吃苦的性格,就這樣堅(jiān)持xx年終于一步步升到主管的崗位。雖然工資漲不少,仍然沒有改變佳佳當(dāng)初來北京養(yǎng)成的生活習(xí)慣。
她深知身體是第一位的,如果因?yàn)楣ぷ靼焉眢w熬垮,那真是得不償失。所以佳佳總會淘一些營養(yǎng)好吃的零食,來不及吃飯時(shí)補(bǔ)充一些,因此這么多年身材和氣色都保持得非常好。
平時(shí)佳佳遇見好吃的零食也會曬在朋友圈,快來看看這份零食清單有你愛吃的嗎?
NO.1、豆干鵪鶉蛋
佳佳剛工作的時(shí)候,工資不高,吃泡面的時(shí)間占大多數(shù)。但是只吃泡面營養(yǎng)過于單一,從那時(shí)起她就常吃豆干鵪鶉蛋,簡直是最佳的“泡面伴侶”。
豆干和鵪鶉蛋的食用價(jià)值很高且物美價(jià)廉,除肉類它們是非常好的增強(qiáng)體質(zhì)的食材。煮熟的鵪鶉蛋包裹在豆干中進(jìn)行鹵制,除香辛料,沒有任何色素添加,讓食物本身的香味盡情融合。
鹵好的豆干鵪鶉蛋雖不是肉,卻有濃濃的肉香味。一口下去,豆干嚼勁十足,中間夾雜著鵪鶉蛋的軟彈和蛋黃的綿密,咸中帶甜。平時(shí)用來當(dāng)零食,或者吃飯的時(shí)候加個(gè)小菜,方便又解饞。
NO.2、三川歸黑豆?jié){粉
佳佳雖然肯吃苦,但和大多數(shù)年輕人一樣,早上也有賴床的時(shí)候。上班通勤時(shí)間長,來不及吃飯時(shí)一杯濃濃的黑豆?jié){就是一上午最重要的能量來源。
三川歸黑豆?jié){粉多年來一直都是佳佳的最愛,首先是配料表干凈,只有黑豆和黑米,它們含有的膳食營養(yǎng)之豐富自不必說。關(guān)鍵是采用麥芽糖醇調(diào)味,對于要保持身材的上班族來說,這一點(diǎn)太重要。
而且三川歸黑豆?jié){粉在包裝設(shè)計(jì)上也很人性化,一小袋剛好能沖泡一杯。豆?jié){粉質(zhì)細(xì)膩,沖泡時(shí)融化速度很快,喝起來絲滑清爽,微微的粘稠度增加飽腹感。不止是早餐,晚上加班時(shí)來一杯,身體和心里都暖暖的。
NO.3、糯米堅(jiān)果脆
女孩子都喜歡口感酥脆的零食,佳佳平時(shí)吃得最多的就是糯米堅(jiān)果脆。既能解饞還能補(bǔ)充一部分堅(jiān)果的營養(yǎng),一舉兩得。
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