關(guān)于坐月子有很多的各種禁忌，隨著科學(xué)坐月子的氛圍越來越濃烈，現(xiàn)在女性在坐月子方面還是先進舒適了很多，但是還是有一些細節(jié)方面可能產(chǎn)婦們不太能很好的把握，比如說月子期間能不能吃水果，有些人覺得水果比較寒涼，月子期間不適合食用，但是也有人覺得水果中的營養(yǎng)元素比較高，要多食用幫助恢復(fù)身體，那么到底坐月子該怎么吃水果呢？答案是肯定的額，肯定可以吃，那么如何正確吃水果才能避免懷疑自己可能會落下“月子病”，更加有利于身體恢復(fù)呢？
第一：如何正確吃水果？
坐月子期間產(chǎn)婦如何正確的吃水果？幾大重點產(chǎn)婦要知道。①產(chǎn)婦在月子的前幾天，特別是剖腹產(chǎn)的媽媽，最初幾天不宜吃過多的水果，建議一次吃半個蘋果，下次可以吃半根香蕉即可，過多會引起腸道不適；②每天食用水果不能太多，大概在400g左右，一般中等大小的水果1到2個即可；③水果不需要加熱，正常常溫的水果即可以食用，但是建議月子期間的產(chǎn)婦水果可以稍微燙一燙或者是溫一溫即可食用；④根據(jù)坐月子的季節(jié)選擇當季水果，水果要新鮮不能放置時間過久。⑤蔬菜是不能代替水果的，所以水果還是要吃的。
坐月子吃什么水果合適
