又見周一，又是一個熱天，又是一個忙碌的早晨，周末全家去了海邊洗海澡，這一天下來，曬得全身疼，即使擦了防曬霜還是沒起到太大的作用，回來后胳膊，后背都是紅紅的，今天早晨起來已經(jīng)開始發(fā)黑啦，這就是涼快的代價啊。
其實并不在乎黑不黑的，只要快樂多一些就好，就是曬后皮膚有些疼，不太敢碰，但在海里泡著那是真涼快啊，真舒服啊。這全身疼得早晨起來都不愿意做早餐，可是又不能不吃，打開冰箱看了看，還好有面包，有火腿，有雞蛋，有牛奶，早餐就這樣決定了，來個簡單又好吃的三明治吧。
說起三明治很多人都是喜歡的，但有的人會說家里沒有多士爐怎么做?。科鋵嵾@個很簡單，只要一口平底鍋就能搞定，不信？那你們往下看吧。
三明治早餐
食材：切片面包4片，雞蛋2個，火腿2片，橄欖菜適量，食用油適量
方法：
1. 準備好所需要的食材，
2. 平底鍋里放入適量的食用油，煎蛋一定要鍋熱，油熱，這樣才不粘哦，為了讓雞蛋快點熟，就用鏟子把雞蛋黃弄散了，這樣很快就煎好啦，
3. 雞蛋煎好盛出來，鍋里再放少許油，把面包片和火腿煎至兩面金黃取出，
4. 取一片煎好的面包片，抹上適量的橄欖菜，個人感覺橄欖菜的味道比沙拉要好吃很多，
多士爐怎么用好吃
