文|好孕姐
在很多人眼里，喝水和發(fā)汗是萬能的存在，比感冒藥都要管用。一遇到感冒發(fā)燒，就捂得嚴(yán)嚴(yán)實實，聲稱只要捂出汗了就好。殊不知，所謂的出汗不是捂出來的，而是人體在退燒藥的作用下出現(xiàn)的正常生理現(xiàn)象，一味捂出汗反而容易導(dǎo)致體溫更高，出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。就像感冒發(fā)燒捂得嚴(yán)嚴(yán)實實沒用一樣，產(chǎn)后發(fā)汗也同樣沒效果。
產(chǎn)后發(fā)汗是很多美容院或是月子中心的主打，宣傳的時候告訴你：現(xiàn)在不發(fā)汗，后悔一輩子。因為發(fā)汗可將體內(nèi)的寒氣逼出去，有效根除月子病，還可以美容。畢竟，發(fā)汗就是排毒。要是不發(fā)汗，就等著老了胳膊疼腿疼吧。一開始聽說的時候，我也是將信將疑的態(tài)度?？捎H身經(jīng)歷之后，才知道自己掉進一個“深坑”。
親身經(jīng)歷證明發(fā)汗有害無益
當(dāng)初生大寶坐完月子，跟老公抱怨，因為照顧孩子都沒時間收拾自己，皮膚越來越差了。老公聽了還以為我是在暗示他什么，火速在產(chǎn)后修復(fù)養(yǎng)生館給我定了一個發(fā)汗的項目。定完才告訴我，直覺告訴我并不靠譜，讓他給退了。但人家一分錢都不給退，并給一直給我們，這個發(fā)汗有多好多好。
無論好壞，錢不能退，于是我就去體驗了。好家伙，說要燜4個小時，到半個多小時的時候，我就不行了。因為本身低血糖，在那種封閉的空間里，一會就頭暈，出來的時候還被攙著。本來月子期間恢復(fù)挺好的，結(jié)果發(fā)汗之后，大半月都全身乏力，虛脫很多。所以說，親身經(jīng)歷證明發(fā)汗真的是有益無害。
汗液無毒無需排
月子期間因為身體虛弱，很多產(chǎn)婦的出汗量已經(jīng)大于平時的出汗量。人體多余的水分它會自己排出來，不需要借助外力。其次，汗液無毒，99%都是水分，其它是脂肪和尿素，沒有毒素。出汗等于排毒，從根本上就站不住腳。
產(chǎn)后發(fā)汗真的管用嗎
