羅漢果是一種可以用來清熱解毒的食材，特別是在炎熱的夏天，可以防暑降暑，很多人都會問孕婦能吃羅漢果嗎?羅漢果的吃法有哪些?羅漢果的個頭大大的圓圓的，看起來很普通，實際上營養(yǎng)價值很高，很適合人們在四季中飲用，特別是冬季的時候，不少人都有咳嗽、咽喉腫痛等問題的出現(xiàn)，那么這個時候大家就可以嘗試喝些羅漢果，下面我們一起來看看羅漢果有哪些功效吧!
孕婦能吃羅漢果嗎
可以的，羅漢果的成分主要是三萜及其苷類，含有豐富的維生素，多糖及礦物質(zhì)。三個月以后主要是胎兒器官的發(fā)育，吃一些羅漢果是可以的。但最好不要吃藥。懷孕后的女人，容易上火嗓子疼，如果能吃一點羅漢果去火，可能會讓嗓子舒服很多。那么，羅漢果泡水喝方便快捷，很多媽媽孕期都會喝，不用擔(dān)心，嗓子不舒服的媽咪可以喝一些羅漢果茶。
羅漢果含有很多的維生素和糖類，我們應(yīng)該要根據(jù)自己的想法去選擇食用羅漢果，這樣才能夠讓羅漢果的營養(yǎng)物質(zhì)被哦我們呢吸收，孕婦可以直接吃羅漢果茶，這樣羅漢果的營養(yǎng)物質(zhì)都在水中，方便你們吸收。
女人孕期可以適量喝羅漢果茶，適量喝不會對孕期造成影響。羅漢果無副作用，營養(yǎng)價值高，懷孕期間嗓子不舒服，或是感冒、咽炎，喝羅漢果是最好的選擇，同時注意勞逸結(jié)合，按時休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。
羅漢果的功效
1.清熱潤肺：羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。
2.治療慢性咽炎：羅漢果經(jīng)證實是治療慢性咽炎偏方中最有效的。口感甘甜、每天好轉(zhuǎn)、無毒副作用、1-xx月解決慢性咽炎的癥狀。
3.止咳、滑腸通便、健胃養(yǎng)生：羅漢果具有止咳、滑腸通便、健胃養(yǎng)生的作用。
4.美容、抗癌：羅漢果有清除自由基的作用，對女人有極佳的美容效果，有效地防止癌變的產(chǎn)生。
5.糖尿病者的福音：羅漢果絕對是糖尿病者的福音，羅漢果含有豐富的糖甙，較蔗糖甜300倍，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。#p#副標(biāo)題#e#
羅漢果的吃法
羅漢果豬肉湯
【原 料】羅漢果1/6個，豬肉400克，腐竹100克，柿餅3個，食鹽適量。
【制作】柿餅洗凈，去蒂，每個切4塊。羅漢果洗凈。腐竹浸軟，切短段。豬肉放沸水中煮5分鐘，取出洗凈。鍋置火上，加適量水，煮沸，放入豬肉、腐竹、羅漢果、柿餅塊煮沸，用小火煮l個半小時，放入食鹽調(diào)味，再煮1個半小時即成。
【用 法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。
【功 效】滋肺潤燥，祛皺展紋。適用于肺陰虧虛而致皮膚干燥、面皺早衰、毛發(fā)枯焦、手足心熱等。
女人常喝羅漢果好嗎
