我們都知道剛出生幾個月的寶寶，大部分時間都是在睡覺，一天睡覺時間在17、18小時以上，所以說，睡眠對于嬰兒的發(fā)育成長起著非常關鍵的作用，一個高質量的睡眠能夠讓嬰兒更好的發(fā)育。
不過，有很多家長存在困擾，說寶寶睡覺不踏實，總是發(fā)出哼哼唧唧的聲音。身體會扭動甚至手舞足蹈，尤其是臨近早晨時，會出現(xiàn)腿伸直緊繃、伸懶腰、憋紅臉等情況。
寶寶出現(xiàn)這種情況是怎么一回事？
首先，可能是寶寶脹氣了，從寶寶出生后第二個月左右就會出現(xiàn)脹氣的情況，也會導致寶寶睡覺不踏實的現(xiàn)象。因為腸道發(fā)育還沒有那么成熟，容易受到脹氣影響，甚至會持續(xù)的6個月。
家長可以通過腹部，幫助寶寶排氣，或者飛機抱一會兒，緩解脹氣對寶寶的不適。在寶寶吃完奶之后，要及時拍嗝，以免出現(xiàn)脹氣、吐奶現(xiàn)象。
其次，寶寶可能吃的太飽了，也會導致睡得不踏實。因為寶寶的消化速度有限，如果吃的太飽就會這樣。父母可以適量控制寶寶進食，不能吃的太飽立即就睡。
其次，寶寶開始學翻身的時候也會睡不踏實，這是很多寶寶的必經(jīng)之路，最終還是只能靠寶寶自己學會適應。父母要做的是白天多安排練習的時間，剩下的就是耐心陪伴等待。
其次，寶寶在吃輔食階段，也會出現(xiàn)睡覺不踏實現(xiàn)象。多數(shù)是便秘造成的，6個月的寶寶添加輔食之后，容易發(fā)生便秘的現(xiàn)象。父母應該多讓寶寶吃膳食纖維高的食物。
最后，寶寶的情緒也會影響睡眠，如果睡前過于興奮，寶寶容易睡得不踏實。最好給寶寶創(chuàng)造合適的睡眠環(huán)境，避免睡前太興奮。
各位寶媽、寶爸們，你們經(jīng)歷這樣的事情是怎么面對的？不妨在評論區(qū)留言告訴我們，分享你的育兒經(jīng)驗。
