嬰兒晚上睡不安的原因很多，往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關(guān)，也有可能是缺鈣的表現(xiàn)。其他原因如饑餓、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等；幼兒睡眠不好也可與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化，如出門、睡不定時、搬新屋有新的保姆和陌生人來有關(guān)；父母親若希望寶寶有良好的夜間睡眠，首先要建立規(guī)律作息，提供輕松安適的睡眠環(huán)境；若遇到寶寶睡不安穩(wěn)，有可能是：環(huán)境太吵雜、肚子餓了、身體不舒服或受到驚嚇等，了解原因、對癥處理后，就可讓寶寶一覺到天亮了。寶寶睡覺不踏實是很多寶媽反映的一件事情，今天我們就一起來看看6個月的寶寶睡覺不踏實是怎么回事。
6個月以上的寶寶出現(xiàn)睡不安穩(wěn)怎么辦？
1.出牙引起的不適
xx月齡的寶寶已經(jīng)開始進(jìn)入出牙期了，有的寶寶會更早一些。因出牙的不適，導(dǎo)致孩子最直觀表現(xiàn)就是睡眠不好，睡不安穩(wěn)，寶寶甚至有流口水、不愛吃奶、甚至不明原因的哭鬧等。
寶寶出牙期間往往會有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。 在斷奶之后，或隨著寶寶的成長，這些現(xiàn)象總歸會解決的，只要吃、發(fā)育增長沒問題就不必太擔(dān)心。
解決辦法
平時可以給寶寶準(zhǔn)備些牙膠多啃咬，有些牙膠中含有一些硅膠物質(zhì)，冷藏后會有明顯的舒緩作用，也可以使用指套牙刷，寶寶牙齦處，對于寶寶緩解出牙不適和睡眠不好有一定的作用。
2.家長給寶寶養(yǎng)成的不良習(xí)慣
因為之前6個月，寶寶在睡覺的時候，家長的過多干預(yù)，養(yǎng)成了寶寶必須睡覺啊，只有抱著才愿意睡覺啊，這樣也會造成寶寶睡覺不踏實。
解決辦法：
逐漸培養(yǎng)寶寶在沒有父母安撫下入睡，避免父母過度參與和不必要的干擾。不要寶寶一哭就去安撫，避免不良助睡，避免奶睡。培養(yǎng)新的睡眠程序，哄睡方法等。
3、白天太興奮或環(huán)境的變化 稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關(guān)。睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿?，F(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關(guān)系，太熱會使他不舒服，也容易生病。
4、缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)MM都會考慮到它。解決方案就是給寶寶補(bǔ)鈣和維生素D并多曬太陽。 A、補(bǔ)鈣：每日元素鈣300-500mg B、補(bǔ)VD：每日400-800IU
6個月的嬰兒睡眠不好
