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嬰兒睡眠不好 (6個月的嬰兒睡眠不好)

嬰兒晚上睡不安的原因很多,往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關(guān),也有可能是缺鈣的表現(xiàn)。其他原因如饑餓、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等;幼兒睡眠不好也可與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化,如出門、睡不定時、搬新屋有新的保姆和陌生人來有關(guān);父母親若希望寶寶有良好的夜間睡眠,首先要建立規(guī)律作息,提供輕松安適的睡眠環(huán)境;若遇到寶寶睡不安穩(wěn),有可能是:環(huán)境太吵雜、肚子餓了、身體不舒服或受到驚嚇等,了解原因、對癥處理后,就可讓寶寶一覺到天亮了。寶寶睡覺不踏實是很多寶媽反映的一件事情,今天我們就一起來看看6個月的寶寶睡覺不踏實是怎么回事。

6個月以上的寶寶出現(xiàn)睡不安穩(wěn)怎么辦?

1.出牙引起的不適

xx月齡的寶寶已經(jīng)開始進(jìn)入出牙期了,有的寶寶會更早一些。因出牙的不適,導(dǎo)致孩子最直觀表現(xiàn)就是睡眠不好,睡不安穩(wěn),寶寶甚至有流口水、不愛吃奶、甚至不明原因的哭鬧等。

寶寶出牙期間往往會有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。 在斷奶之后,或隨著寶寶的成長,這些現(xiàn)象總歸會解決的,只要吃、發(fā)育增長沒問題就不必太擔(dān)心。

解決辦法

平時可以給寶寶準(zhǔn)備些牙膠多啃咬,有些牙膠中含有一些硅膠物質(zhì),冷藏后會有明顯的舒緩作用,也可以使用指套牙刷,寶寶牙齦處,對于寶寶緩解出牙不適和睡眠不好有一定的作用。



2.家長給寶寶養(yǎng)成的不良習(xí)慣

因為之前6個月,寶寶在睡覺的時候,家長的過多干預(yù),養(yǎng)成了寶寶必須睡覺啊,只有抱著才愿意睡覺啊,這樣也會造成寶寶睡覺不踏實。

解決辦法:
逐漸培養(yǎng)寶寶在沒有父母安撫下入睡,避免父母過度參與和不必要的干擾。不要寶寶一哭就去安撫,避免不良助睡,避免奶睡。培養(yǎng)新的睡眠程序,哄睡方法等。

3、白天太興奮或環(huán)境的變化 稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關(guān)。睡眠前玩得太興奮,按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應(yīng)讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜,光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿?,F(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關(guān)系,太熱會使他不舒服,也容易生病。

4、缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一,大多數(shù)MM都會考慮到它。解決方案就是給寶寶補(bǔ)鈣和維生素D并多曬太陽。 A、補(bǔ)鈣:每日元素鈣300-500mg B、補(bǔ)VD:每日400-800IU

6個月的嬰兒睡眠不好

作者:毛毛禮物

作者: 毛毛禮物

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