過(guò)年免不了大吃大喝，吃完一定要運(yùn)動(dòng)哦！
上篇文章送給了大家一些戶外親子游戲，目的就是讓孩子大吃大喝以后，不會(huì)積食，又能訓(xùn)練專(zhuān)注力，建立親子關(guān)系，何樂(lè)而不為呢？
過(guò)大年，咱就別給孩子提學(xué)習(xí)了吧？好好地陪孩子玩，
建立親密關(guān)系可是比學(xué)習(xí)重要太多了。
今天，我再送給大家一些
室內(nèi)可以玩的親子游戲
，當(dāng)然這些游戲都非常適合學(xué)困生和A娃，訓(xùn)練專(zhuān)注力，建立親密關(guān)系，關(guān)鍵是有趣好玩呀！
01 保齡球
用礦泉水瓶子裝上水，或者米、豆，擰緊了，放在地板上。然后按保齡球的擺放方式在墻角擺好。
再找來(lái)一個(gè)可以手握的球，可以按保齡球的規(guī)則計(jì)分，當(dāng)然也可以自創(chuàng)規(guī)則。
這個(gè)游戲既可以
鍛煉孩子的專(zhuān)注力，又可以鍛煉孩子的全身協(xié)調(diào)能力、手臂力量、還可以發(fā)揮孩子的想象力。
比如把塑料瓶或者紙杯搭成各種各樣的形狀，增加投擲難度，更有趣味性。
02 迷你高爾夫
用紙巾盒和一次性飲料杯就能做成一個(gè)迷你高爾夫裝置了。
還可以用折紙、用樂(lè)高搭球洞；用不用的水管或塑料管做球桿。
再精細(xì)點(diǎn)，不同的球洞大小，不同的得分，玩游戲，我們總是專(zhuān)業(yè)的！
這個(gè)游戲可以
提高孩子的專(zhuān)注力與身體柔韌度
。
03 上肢力量練習(xí)、倒立、爬行
這是孩子特別喜歡的一項(xiàng)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。
（公眾號(hào)有視頻可直接點(diǎn)擊觀看）
我在之前的文章中提到A娃要經(jīng)常做一些頭朝下的運(yùn)動(dòng)，而且我家孩子寫(xiě)不好字的主要原因也是因?yàn)?/p>
上肢力量不足
，我很開(kāi)心孩子很喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
此外，還應(yīng)該鼓勵(lì)孩子經(jīng)常在地上
爬行、倒立等，對(duì)于A娃都特別有益處。
04 仰躺瑜伽球
瑜伽球估計(jì)很多家都有，經(jīng)常讓孩子仰躺在上面，手臂越過(guò)頭頂向上伸展，向?qū)殞氼^部方向推球直到寶寶雙手觸摸到地面，然后再推回來(lái)，再向左、向右晃動(dòng)。
如果寶寶對(duì)這個(gè)姿勢(shì)感到害怕，一開(kāi)始可以不用要求非要用手觸碰到地面，而是減少角度，只要先熟悉仰躺這個(gè)姿勢(shì)，前后左右輕輕晃動(dòng)即可。
這個(gè)活動(dòng)可以
強(qiáng)化前庭體系機(jī)能，對(duì)固有感覺(jué)和本體感作用大，能促進(jìn)大腦的發(fā)育，鍛煉孩子的平衡能力。
對(duì)于
身體協(xié)調(diào)不良、平衡力差、多動(dòng)癥
的孩子有很好的幫助。
05 袋鼠跳
準(zhǔn)備大點(diǎn)的袋子，布袋最好。
讓孩子把雙腳放進(jìn)去，劃定起點(diǎn)和終點(diǎn)，我們家兩個(gè)孩子可以比賽看誰(shuí)先跳到終點(diǎn)。
該游戲有利于多動(dòng)癥的緩解。
06 拋氣球
和孩子一起吹幾個(gè)氣球，一人一個(gè)，然后把氣球向空中拋起，氣球快要掉落到頭頂?shù)臅r(shí)候，用手向上打氣球，一直保持氣球不掉下來(lái)，堅(jiān)持最久的贏。
當(dāng)然也可以用乒乓球拍或把一次性勺子或任何好拿的棒狀物體黏貼在一個(gè)一次性盤(pán)子的背面，做成一個(gè)簡(jiǎn)易球拍。
孩子很喜歡這個(gè)游戲，玩的過(guò)程中家里充滿了歡聲笑語(yǔ)。
孩子需要抬頭盯著自己的氣球，并拍打氣球，能
訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力。
07 夾氣球走路
這個(gè)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)可是很有趣的體驗(yàn)。
親子活動(dòng)有哪些游戲室內(nèi)游戲方案
